Information und Anmeldung:

https://elopage.com/s/HeikeLoosen/mybestbrain

Ein 4 Stunden Programm für:

• ein besseres Gedächtnis und schnelleres Lernen,
• gesteigerte kognitive Fähigkeiten,
• den Herausforderungen des Alltags gewachsen sein,
• mehr Energie,
• emotionale Vitalität und Belastbarkeit,
• Schutz vor Stress, Ängsten und Depressionen

Wie Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit verbessern, indem Sie…

• die Bildung neuer Gehirnzellen anregen
• die Zahl der Verknüpfungen zwischen den Gehirnzellen vergrößern,
• und den Erhalt und die Regeneration Ihrer Gehirnzellen verbessern.

Bausteine

Life Kinetik/Bewegtes Gehirntraining

Wie die Muskeln im Fitnesstraining nur wachsen, wenn sie an ihre aktuelle Leistungsgrenze geführt werden kann auch das Gehirn wachsen, neue Synapsen bilden und die Neubildung von Gehirnzellen angeregt werden, wenn das Gehirn neue kognitive und/oder koordinative Herausforderungen bewältigen muss. Durch Life Kinetik wird auf spaßige Weise die Infrastruktur des Gehirns ausgebaut und das Gehirn dadurch leistungsfähiger. Gehirntraining durch Bewegung.

Gedächtnistraining

Die Techniken der Gedächtnisweltmeister. Wie merke ich mir Zahlen, Namen, die Einkaufsliste? In dieser Stunde werden die Grundlagen gezeigt und jeder Teilnehmer kann sich danach eine Einkaufs- oder ToDo-Liste mit 20 Punkten merken.

Gehirnjogging

Hier werden Tipps gegeben, wie man mit täglichen kleinen Übungen zwischendurch immer wieder sein Gehirn aktivieren und frisch halten kann. Für mehr Konzentration, Kreativität und Denkflexibilität.